Статья представляет 15 методов управления временем, включая составление списка приоритетов, выделение времени на самосовершенствование, запись задач и идей, избавление от вредных привычек и многие другие. Цель статьи - помочь читателю повысить свою продуктивность и эффективность, используя эти методы в своей жизни.
Умение быстро читать освобождает кучу свободного времени. В отличие от большинства навыков, которые нужно осваивать постепенно, скорочтение доступно вам уже через 20 минут тренировки. После всех упражнений, описанных в статье, у меня получилось увеличить скорость чтения более чем в два раза. Статья основана на сведениях из семинара «Проект PX», который позволяет увеличить скорость чтения на 386%. Для увеличения скорости чтения необходимо понять, по каким принципам работает зрение человека, на что попусту тратится время в процессе чтения и как перестать его тратить. Когда мы разберём ошибки и потренируемся их не делать, вы будете читать в несколько раз быстрее, и не бездумно пробегая глазами, а воспринимая и запоминая всю прочитанную информацию.
Статья рассказывает о трудностях, с которыми сталкиваются люди в сфере социального взаимодействия, и предлагает решения для преодоления страха общения. Описываются различные типы людей, которые испытывают трудности в общении, и приводятся примеры их поведения. Автор подчеркивает, что скромность и незаметность не являются способом защиты от критики и осуждения со стороны окружающих, и предлагает советы по развитию социальных навыков и уверенности в себе.
Ученые из Университета Пенсильвании планируют модифицировать геном клеток иммунной системы человека для более эффективной борьбы с онкологическими заболеваниями. Исследования будут проводиться на Т-лимфоцитах, которые будут выделены из организма, отредактированы и возвращены обратно. Модификации будут внесены в два гена, что, по мнению ученых, позволит усилить иммунную систему пациента и повысить ее эффективность в борьбе с опухолями.
Медведицы используют людей в качестве «живого щита», чтобы спасти своих детенышей от разъяренных самцов, убивающих медвежат в порыве похоти. Ученые из Норвежского университета естественных наук выяснили, что материнский инстинкт у медведиц превалирует над половым влечением, и они стараются держаться поближе к человеку в брачный период. Такое поведение достаточно распространено в животном мире и получило название «сексуально спровоцированное детоубийство».
Ученые из Копенгагенского университета разрабатывают технологию направленного восстановления ДНК для терапии онкологических заболеваний. Белок TONSL, ответственный за ремонт ДНК, может быть направлен к поврежденным участкам с помощью модификации гистон-белков. Создание молекулы-ингибитора, защищающей белок, позволит обеспечить геному стабильную регенерацию. Ученые собирают команду специалистов для разработки ингибитора TONSL и проведения дальнейших экспериментов.
Доктор Джо Диспенза исследует влияние сознания на реальность. Его теория заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных. Исследования начались после того, как Диспенза восстановил свое здоровье с помощью силы мысли. Теория утверждает, что каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы активируем огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние.
Карла Густава Юнга можно назвать позитивным психологом и философом. В статье представлены 8 цитат, которые отражают его мысли о жизни, людях и самопознании.
Исследование, проведенное на базе Университета Монаша, свидетельствует о связи между дефицитом клетчатки в рационе и повышенным риском возникновения пищевой аллергии. Ученые вывели линию мышей с аллергией на арахис и включили в их рацион большое количество клетчатки для формирования здоровой популяции кишечных бактерий. По словам ученых, изучение связи между насыщенным клетчаткой рационом и пищевыми аллергиями на человеке потребует многочисленных доклинических испытаний.
В статье представлены 15 удивительных фактов о человеческом теле, которые могут быть неизвестны. Например, желудочные кислоты настолько сильные, что могут растворить цинк, но клетки желудка быстро регенерируются. Каждый ноготь на руке и ноге вырастает за 6 месяцев, а кожа постоянно обновляется. Также в статье рассказывается о том, что глаза получают 90% всей внешней информации, а женские яичники производят 10 млн сперматозоидов, достаточно для населения всей планеты за 6 месяцев.